W dzisiejszych, pełnych pośpiechu czasach i ogromie otaczających nas zewsząd bodźców, jednym z powszechniejszych problemów dotykającym wielu z nas, niezależnie od wieku jest problem bezsenności. Pewnie każdy z nas, przynajmniej raz w życiu spotkał się z sytuacją gdy wracał po ciężkim dniu do domu, myśląc już jedynie o spotkaniu ze swoim łóżkiem, a upragniony sen, pomimo zmęczenia-nie przychodził.
Ale czym tak naprawdę jest wspomniane zaburzenie, które obecnie uznaje się już za jedną z chorób cywilizacyjnych? Jak jej zapobiegać, w jaki sposób leczyć i jak wreszcie, może pomóc nam w tej często nierównej walce, nasz ulubiony miód? Czym tak naprawdę jest miód na sen i czy zjedzenie nawet łyżeczki miodu przed snem, może nam realnie w pomóc.

