Polski miód jest jednym z najcenniejszych i najbardziej cenionych produktów pszczelarskich na świecie. Znany jest ze swoich wyjątkowych właściwości zdrowotnych, w szczególności korzystnego wpływu na jelita i układ pokarmowy. Wiele osób decyduje się na jego regularne spożywanie w celu poprawy swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

W niniejszym wpisie przyjrzymy się bliżej tym korzystnym właściwościom miodu i sprawdzimy, dlaczego warto go uwzględnić w swojej diecie.

Zastanawiasz się jak widzi pszczoła? Jakie kolory rozpoznaje? Jakie kolory lubi i dlaczego maluje się ule? Postaramy się odpowiedzieć na niniejsze pytania w niniejszym blogu stosując się do naszej wiedzy oraz zdobytego doświadczenia.

Zapraszamy do lektury!

Miód jest powszechnie uważany za zdrowy produkt, który może być stosowany w wielu różnych celach. Jednym z takich celów jest poprawa stanu nerek. Czy rzeczywiście miód jest dobry dla nerek i jakie konkretnie korzyści może przynieść w tej kwestii?

O wpływie miodu na funkcjonowanie nerek dowiecie z niniejszego wpisu. Zapraszamy do lektury.

Zimą kiedy pszczoły cierpliwie czekają na nowy sezon, warto wykorzystać efekty ich prac w postaci miodu oraz produktów pszczelich, aby wspierać odporność w okresie chorób oraz przeziębień.

Nie od dziś wiadomo iż miód pszczeli doskonale wpływa na nasz organizm lecząc go od środka i tym samym będąc smacznym, słodkim dodatkiem w naszej codziennej diecie. Miód regeneruje, pomaga w walce z przeziębieniem, a nawet ma wiele cennych substancji odżywczych pomagających w dolegliwościach naszego organizmu. Na rynku posiadamy bardzo dużo rodzajów miodów, a każdy z nich inaczej działa na różne sfery naszego organizmu. Zatem możemy zadać sobie pytanie, jakie miody będą najlepsze w walce z przeziębieniem i infekcjami naszego organizmu?

Miód to naturalny cukier, wytwarzany bezpośrednio przez pszczoły z nektaru. Ta złocista substancja jest zbierana w ulach przez naszych skrzydlatych przyjaciół i jest właściwie od razu gotowa do spożycia. Jego skład różni się w zależności od środowiska, w którym żyją pszczoły – kwiaty, sosny, drzewa, rośliny… Zawiera glukozę, fruktozę i pierwiastki śladowe, dzięki czemu odkryjesz, że miód dla sportowców jest idealnym sprzymierzeńcem[1].

Wielu z nas regularnie stosuje miód ze względu na walory smakowe, jednak powszechnie wiadomo również, że miód posiada masę niesamowitych właściwościach leczniczych. Ale czy wiesz, że istnieje wiele sposobów na wykorzystanie miodu na włosy? Okazuje się, że miód jest naturalnym humektantem. Co to znaczy? Oznacza to, że miód może wyciągać cząsteczki wody z powietrza i wciągać je do mieszków włosowych i skóry głowy. Rezultatem są super lśniące, zdrowe włosy, które są odporne na łamanie [1]. 

Ocet jabłkowy to ocet wytwarzany ze sfermentowanego soku z jabłek. Używa się go w gotowaniu do dressingów, sosów i marynat oraz jako domowe lekarstwo na wiele dolegliwości zdrowotnych. Może być również spożywany w formie suplementu. Bogaty we właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające, ocet jabłkowy jest rekomendowany ze względu na korzyści zdrowotne[1].

Czy masz infekcję zatok, która nie ustępuje bez względu na to, ile razy lekarz przepisuje ci antybiotyki? Może powinieneś spróbować przepłukać nos miodem.   Zgadza się, badania naukowe wykazały, że płukanie nosa miodem może zabić bakterie powodujące niektóre infekcje zatok. Zatem w jaki sposób miód pomaga w zapaleniu zatok, w jaki sposób oprócz podania go bezpośrednio do nosa możemy go stosować w zapaleniu zatok? Tego m.in. dowiesz się w niniejszym artykule.

Uważa się, że wypicie z samego rana ciepłej wody z miodem oraz dodatkiem cytryny pomaga zwiększyć metabolizm organizmu. Według badań z 2010 roku opublikowanych w Journal of the American College of Nutrition, miód pomaga nam w wielu aspektach naszego życia, poprawia naszą odporność, wzmacnia organizm, a także pomaga w kontrolowaniu apetytu.

Zachęcamy do zwiększenia swojej wiedzy z zakresu stosowania miodu w połączeniu z wodą.

Wiele osób ogranicza swoje posiłki, aby zmniejszyć swoją wagę, ale jest to niestety potencjalnie niebezpieczna praktyka. Jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości pokarmu, który jest głównym sposobem pozyskiwania energii, witamin, minerałów oraz błonnika, twój układ odpornościowy stanie się słabszy.

Z pewnych źródeł wiemy jednak, że miód może zmniejszyć ryzyko zaburzeń sercowo-naczyniowych wśród osób z nadwagą, a także spożywany w rozsądnych dawkach nie wpłynie też na wzrost masy ciała.
Zachęcamy do lektury :)