Zimowa herbata z miodem
Zima. Zimno, mokro, depresyjnie i przeziębieniowo... Co poradzić?
Zrobić herbatę! Ale nie taką zwykłą, o nie! Herbatę zimową z miodem. Z pomarańczą, miodem, imbirem, goździkami, malinami. Uzupełni zapas witaminy C, rozgrzeje i poprawi nastrój.
Potrzebujemy (na jedną porcję):
- pół szklanki naparu z czarnej herbaty
- 2 łyżki miodu (najlepiej ciemnego miodu gryczanego - jest najbardziej aromatyczny)
- goździki
- plasterki pomarańczy
- 3 łyżki syropu malinowego
- kilka plasterków świeżego imbiru
- można dodać także cynamon
Plasterki pomarańczy (ze skórką, ale dobrze umyte!), goździki, imbir i maliny zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na kilka minut by się zaparzyły. Dolewamy napar z herbaty i dodajemy miód pamętając, że może on utracić swoje właściwości lecznicze, gdy trafi do wrzątku.
Imbir zawarty w mieszance ma silne działanie rozgrzewające; miód - antybakteryjne, a goździki i pomarańcza wprowadzają nas leciutko w świąteczny klimat.
Smacznego! Na zdrowie!
P.S. Szukasz miodów prosto z polskiej pasieki? Poznaj nasza ofertę:
